8/9-15 振り返りとお気に入り

■今週の振り返り

読んだもの:
Blake Mycoskie, Start Something that Matters(翻訳中)
チャールズ・デュヒッグ『習慣の力』
ニコラス・G・カー『ネットバカ』
アンデッシュ・ハンセン『スマホ脳』
佐藤友亮『身体的生活』

仕事用に脳関連の本を読む。日本向けのタイトルはキャッチーだけど、中身は大真面目で硬く、疲れた。翻訳は「30日間チャレンジ」と銘打って、ゴールにハーゲンダッツのアイスを設定した。根詰めればすぐに終わりそうだけど、疲れて生活リズムも崩しそうなので、毎日1時間くらいだけ取り組むことに。私にしては思慮深い、長期的な試み。去年の夏はプログラミングの勉強をしていた。今年は翻訳。「なつやすみ」って感じだ。

生活:
病院で出してもらう薬の量が少し変わり、慣れるための生活。夜の眠気の強さが変わり、気を抜くと寝落ちしてしまうので、早めに「あとは寝るだけ状態」になるようにしている。量を変えたおかげで、日中過ごしやすくなった気がする。やりたいことをサクサク終えられて、いいリズム。

 

■今週のお気に入り

食べもの: 自家製グラノーラ
いつも、オートミール、はちみつ、オイル、砂糖、レーズンでつくっていたグラノーラ。久しぶりにアーモンドスライス入りでつくってみた。おいしい。つい食べ過ぎてしまう。

食べもの: 夏野菜カレー
キーマカレーに焼いたトマト、ナス、オクラ、そしてゴーヤのナムルをのせたやつ。夏を楽しんだ。カレーの具は、なんでもかんでも中に混ぜ込むより、乗せるほうが好き。

単語: quarantine
「検疫」「隔離期間」の意味。「4」を表すクアトロと何か関係があるのかなと調べたら、語源がイタリア語でforty daysだった。クアトロもイタリア語で、綴りはquattro。

習慣: 散歩
暑すぎたり雨だったりで外に出られない日が多かった。出られる日はできるだけ出て、散歩を楽しんだ。風がある日はとても気持ちいい。

 

 

8/2-8 振り返りとお気に入り

 

■今週の振り返り

読んだもの:
Blake Mycoskie, Start Something that Matters(再読)

今週の読書は少なめ。この半年で仕事で読んだ本について、すべて会社のNotionに書き出し、知識の棚卸しと全体把握をした。

生活:
週の頭に企画書を仕上げて送り、ミーティングをしたので、一旦エネルギーを使い果たした感じだった。また来月、進捗の共有をするが、当面はすこし離れて休もうと思う。夏休みの自由研究に、上記のペーパーバックを1冊訳す試みを始めた。1日目から楽しくて、頭がオーバーヒートしたみたいになり、寝るのに苦労した。放っておくといつまでも集中してしまうので、1日の目標をクリアした後は手をつけないほうがよさそう。年1の健康診断の結果が届いた。もともとそんなに悪くなかったが、数値が軒並みよくなっていて嬉しかった。

 

■今週のお気に入り

食べもの: タコライス
即席でちゃちゃっとつくったら、今までいちばん好みにできた。チリソース少々でピリッとさせるのがポイント。

場所: 郵便局
会社の仕事は、普段リモートで、データのやり取りをしているけど、企画書などの節目になるものは、あえてアナログで、紙で社長に郵送している。たまに行く郵便局は楽しい。

動画: 「ナビレラ それでも蝶は舞う」
今週観始めた韓国ドラマ。70歳のおじいさんがバレエに挑戦する話。毎日の基礎練習の大切さを説くシーンで、自分の毎日のボキャビルを思い出し、私もがんばろうと思った。

道具: Slackの絵文字
補聴器付きの耳の絵文字、男性同士が手をつないでいる絵文字、スタートレックのバルカンあいさつの絵文字などを見つけた。

 

 

7/26-8/1 振り返りとお気に入り

■今週の振り返り

読んだもの:
玉樹真一郎『コンセプトのつくりかた』
高橋宣行『コンセプトメイキング』
高橋宣行『キーメッセージのつくりかた』
岡本欣也『ステートメント宣言』(再読)
中田豊一『対話型ファシリテーションの手ほどき』
ひきたよしあき『言葉のちからをつくる本』
谷山雅計『広告コピーってこう書くんだ!』(再読)
ジェームス・クリアー『複利で伸びる1つの習慣』
ポール・ウェイド『プリズナー・トレーニング』
斎藤孝『偏愛マップ』
KINFOLK JAPAN EDITION EIGHT
KINFOLK JAPAN EDITION NINE

企画書をまとめる段階なので、広告系の人の本を中心に読んだ。海外の自己啓発書も仕事関連。どんなに表紙がダサくても、タイトルが気に入らなくても、「日本仕様なだけ」と捉えてもりもり読んじゃう。

生活:
ワクチン接種1回目。前々日から緊張で眠れず、当日~翌日は腕の痛みで眠れず。寒気と、腰から下の倦怠感。その次の日は、仕事がおもしろくて興奮冷めやらぬ状態で眠れず。

 

■今週のお気に入り

記事: Amazonの6Pagerに関する記事
会議でパワーポイントを使わないAmazon。
代わりに使うフォーマットが1-Pager/6-Pager。
資料を1枚か6枚にまとめるというもの。
Amazonで働いていた人の記事を読んでみたら、「文章力が必要とされるうえに、多くの部門と調整しながら書き上げるので、もはや博士論文を書くような感じ」という主旨の話。
https://writingcooperative.com/the-anatomy-of-an-amazon-6-pager-fc79f31a41c9

文房具: ystudio シャーペン芯入れ ブラック
台湾のメーカーの限定生産品。数か月悩んだすえにポチ。かっこいいー。

音楽: BTS, Mikrokosmos
Dynamiteから知ったので、新規ほやほやのファン。日本語のものはメロディが好き、韓国語のものは(聞き取れないが、翻訳動画を観る限りは)歌詞が好き、韓国語特有の言い回しが新鮮で好き、英語のものはとにかく発音がきれいで好き。メンバーのビジュアルという王道ルートから入っていないのが、我ながらおもしろい。散歩で考えごとをするときに、韓国語の曲を流すのが最近のブーム。なんとなく歌詞の雰囲気は知ってるぶん、インスピレーションはもらいつつ、言葉が聴き取れないので思考の邪魔にも感じず、ちょうどよい。

7/19-25 振り返りとお気に入り

 

■今週の振り返り

読んだもの:
Madeforの冊子(Hydration, Fuel, Gratitude, Connection)
本田哲也『ナラティブカンパニー』

Madeforは仕事の研究資料。ひとつひとつは短い冊子だけど、よく練られていて、ここまで情報を省くのにきっと苦労したんだろうなと思った。

生活:
結婚記念日。付き合って12年目、結婚して9年目に突入。焼肉とビールでお祝い。手紙交換。

 

■今週のお気に入り

文房具: ぺんてる ビクーニャフィール 
ボールペン。無印のディスコンになったボールペンのOEM元。するする書ける。

食べもの: ぷっちょ ストロングソーダ
グミじゃなくてラムネの粒が入っているタイプ。しゅわしゅわ。

動画: スタートレック・ディスカバリー S3-Ep.13 「希望を信じる者(後編)」
最後の3本を夫とまとめて観た。スタートレックを好きになれてよかったなと思った。ダグ・ジョーンズが大好き。かかとをつけて歩けてよかったね。次のシーズンも楽しみ。

ツイッター: オードリー・タン
スタートレックのバルカン挨拶。Live long and prosper(長寿と繁栄を)。スピーチの最後にいつも言うらしい。

 

7/12-18 振り返りとお気に入り

■今週の振り返り

読んだもの:
宇田川元一『他者と働く』
山本多津也『読書会入門 人が本で交わる場所』
緒方壽人『コンヴィヴィアル・テクノロジー』
キム・エラン『どきどき僕の人生』

キム・エランの登場人物のユーモアが好き。邦訳されているものを全て読み終えてしまって寂しい。

生活:
区役所で医療費関連の手続き。担当の方が朗らかでやさしく、うれしかった。
後半は年1の健康診断と、持病の健診で病院通い。マンモグラフィーデビュー。最新機器の前でも、人力で調整する部分が多かったのに驚いた・・・。検査技師さんに「息が止まるほど痛いですよ」と言われて、どんなもんかいと油断していたら、本当に息が止まるくらい痛かった。狭い検査室の中、ふたりで笑いが止まらなかった。
今週はなかなか仕事っぽい仕事をした。

 

■今週のお気に入り

文房具: 無印良品 ポリカーボネイト ボールペン
ボールペンといえばカランダッシュなのだけど、長時間の筆記に向かない。単語を1時間くらいゴリゴリ練習するために、グリップのついているものを探して買った。手に馴染んで書きやすい。替え芯が1~2週間に1本くらいのペースでなくなりそう。次にお店に行ったら、買いだめしておこうと思う。

服: TERRITOIRE ショートパンツ
パジャマ代わり。かゆくなくて、涼しくて、いい。

香り: お灸
たまーにやるお灸。煙の出ないタイプ。残り香が好き。

食べもの: 海鮮のカッペリーニ
いかとサーモンのお刺身、長めに茹でて冷やしたカッペリーニ、めんつゆ、わさび、トマトを混ぜてつくる。最後にカイワレを乗せる。いくらがあると完璧なんだけど。