■今週の振り返り

読んだもの：
北村紗衣『批評の教室』
松山大耕『ビジネスZEN入門』
ポール・オースター『ナショナルストーリー①』
星野概念『ないようで、あるかもしれない』

生活：
久しぶりに丸善に行き、数時間過ごした。あれこれ選び、ベンチに座って読んでいたら、「戻ってきた」感覚があった。しばらく忘れていた感覚。自分にできることをやろうというか、できることからやろうというか。地に足がついた感じ。たぶん先週仕事をひとつキャンセルしたのもあって、自分の持ち場がわかったんだと思う。
英単語カードのストックがなくなったので、市販の単語帳からエクセルに打ち込み、印刷した。これで2ヵ月くらいは大丈夫。

■今週のお気に入り

飲み物：　ダークモカチップクリームフラペチーノ
以前もらったスタバのギフトカード。使用期限が迫っていたので、本屋の帰りに使った。チョコチップとチョコソース追加のチョコづくし。すぐに溶けるわけでもなく、体が冷えるわけでもなく、ゆっくり楽しむのにちょうどよい季節。

音楽：　The Weeknd, Call Out My Name
Netflixのドラマで流れた曲。

■今週の振り返り

読んだもの：
ジェームズ・ダンカート、ジョン・D・イーストウッド『退屈の心理学』

生活：
9/6の週の疲れを引きずったままでいたら、今週の会議のあとに動けなくなってしまった。体調が悪くて、あまり記憶がない。薬の効きも悪く、病院に行ったら「ストレスが勝ってるから、効くものも効かんよ」と言われる。反省し、もやもやしていた新しい仕事をひとつキャンセル。私はよく「フラットな関係で仕事したい」と言っているのだけど、それって「上から目線の人と働きたくない」のに加えて、「自分を卑下しすぎる人とも働きたくない」でもあると気づいた。卑下で生じる高低差によって褒められることに、ぜんっぜん興味がないというか、なんなら嫌なんだなとも気づいた。

■今週のお気に入り

食べもの：　甘夏
缶詰。病院の近くのスーパーにあるのを見つけた。通院の帰りはここで買うルーティンにする。

飲みもの：　Kyoto Brewingの「一期一会」
いただいたクラフトビール。おいしかった。お酒は薬の関係で夜は飲めない。週末の昼に、夫とたまーに、いいやつを楽しむ習慣になっている。そのあとしばらくして昼寝という素晴らしい流れ。

音楽：　Wintergatan, Starmachine 2000

■今週の振り返り

読んだもの：
Jesse Schell『ゲームデザインバイブル』
細川英雄『対話をデザインする』
樺沢紫苑『極アウトプット』
ベアトリクス・ポッター『グロスターのふくやさん』
青木将幸『オンラインでもアイスブレイク！』
Joyce Carol Oates, Where are you going, Where have you been?（再読）

Oatesの短編は以前一度読んでいて、「なんか気持ち悪いな」という感想でとどまっていた。少女が誘拐されそうな話。再読に際して調べたら、実際に起きた殺人事件をもとにしていた。気持ち悪さが増し、作品の解釈が変わった。

生活：
重めの議題の、長丁場の会議が続いたので疲れた。
だましだまし飲んでいた薬がやっぱり合わないので、変えた。ら、調子がいいかもしれない。
夫がワクチンを打ったので、副反応期間、やさしくしてさしあげた。えらい。
9.11。当時の私は中学生で、テレビのニュース速報でタワー崩落までを見ていた。もう20年。追悼式典のネット中継を見ながら、たまに夫のところに行って元気か確認した。

■今週のお気に入り

食べもの：　たくあん
ごはん、たくあん、味噌汁という、朝食みたいな夕食にはまっている（うちの朝食はミネストローネ）。ごはんを食べ過ぎる。

食べもの：　いかすみのパエリア
体調が悪いときのデリバリー。

音楽：　一青窈「かざぐるま」
夏の終わりに聴きたくなる曲。

ただとおりすぎただけ
君がまわるため
どこ吹いた風でした
くるりかざぐるま

■今週の振り返り

読んだもの：
テス、ムンジョン『1cmダイビング』
ジュリア・キャメロン『ずっとやりたかったことを、やりなさい』（再読）
中村文子、ボブ・パイク『オンライン研修ハンドブック』
ワークショップ探検部『そのまま使えるオンラインの場づくりアイデア帳』
ハンズオン埼玉『オンラインのあたたかい場づくり自主研究ノート』
川上未映子『世界クッキー』

仕事で使う本を会社で購入してもらった。数が多いので、手始めに薄くて軽いものから読んだ。昔の仕事で得た知識をアップデート。どういう場、ワークだと今の時代に合うのかなと考えている。

生活：
月1の通院日に美容院をくっつけたので、もりもり歩いた。前後の日にzoom会議を入れていたのを含めると、人に向き合うことばかりだった。楽しかったぶん、疲れもしたのだけど、いつものように、その場では疲れに気づかなかったので、「調子悪い・・・ああ、もうだめだ」と落ち込む悪循環。頭が回らず、こまめに昼寝した。気圧変化が激しかったのもあるかも。回復してから「疲れてたのか！」と気づくお決まりのパターン。7月に1回目のワクチンを打ってから、生活リズムがうまくつかめなくなっていたけど、ようやく戻りつつあるような。
この1～3年の目標を決めた。今の仕事は一旦、今年度中に形になるようにがんばる。仕事はあくまでもサブの位置づけで、メインの勉強も引き続きがんばる。来年度は一段レベルの上がった自分に会うんだ。

■今週のお気に入り

食べもの：　まぐろづくしのお寿司パック
週末に夫と見つけて買った。安い、ボリュームあり、おいしい、で言うことなし。分けっこした。

食べもの：　天津飯
かに玉にはまっている。さっと焼いてごはんに乗っける簡単弁当。月末の節約メニュー。

習慣：　散歩
急に涼しくなってきた。夕方の散歩が楽しみな毎日。帰るころには暗いので、スマホの懐中電灯で足元を照らしながら歩く。

グッズ：　MOLDEX　メテオ
耳栓。10個パックを追加購入。無になれて、集中できる。1日中つけてる。今週はつけたまま昼寝もした。

■今週の振り返り

読んだもの：
川内有緒『パリでメシを食う』
白取春彦『マンガ　禅入門』
ビル・バーネット、デイヴ・エヴァンス『スタンフォード式人生デザイン講座』
Denis Johnson, Emergency

最近仕事関連の読書ばかりだったので、Nortonの教科書を読むのを再開した。仕事ばかりにしないの、だいじ。今週は翻訳もストップ。
Emergency、1回目はよくわからない話だったが、登場人物がドラッグでラリってるのが理解できて以降、すごくおもしろく読んだ。英語を読んでる時に、最近覚えたての単語が出てくるとうれしい。覚えている最中は「こんなん使うんかいな」と訝しんでるくせに。この事象を表す単語が欲しい。

生活：
ワクチン接種後、しばらくは安静にということで、控えめな動きで過ごした。散歩の日課を止めたので、体のリズムが崩れた。
まだ知らないものを学ぶとか、新しいものをつくるということが、自分にとって結構重要なんだと再認識する日があった。

■今週のお気に入り

単語： valiant
「（勝ち目のない戦いや目標達成において）勇敢な」の意味。市販の単語帳にはカッコ部分の記載はなかったけど、ニュアンスを調べたら載っていたので、自作単語カードには追記。単語の覚え方にはいくつかパターンがあり、これは「ニュアンスを長めに追記して丸ごと覚える」パターン。

飲み物：　ポカポカリ
副反応で寝込んだとき用にと、夫が買ってきてくれていたポカリスエット。余ったので温めて飲んだ。うまし。

音楽：　Anthony Lazaro, Moody Wind
Spotifyでおすすめされたアーティスト。最近の気分に合う。

And if you wanna leave
Take good care of you
Maybe it’s about time
We try something new

動画：　Emergencyの実写の一部
病院の事務員の主人公と、その友人で用務員のジョージ。病院からくすねたドラッグを楽しむ。目にナイフが刺さった患者が徒歩でやってくる。医者がチームをつくって対策を考えているうちに、ナイフを抜いちゃうジョージ。（映像にはないけど、患者は奇跡的に、脳にも目にも異常がなく退院する）。何やってるのか聞かれて、「命を救ってる」と言うジョージ。