8/9-15 振り返りとお気に入り

Date
8月, 16, 2021

■今週の振り返り

読んだもの:
Blake Mycoskie, Start Something that Matters(翻訳中)
チャールズ・デュヒッグ『習慣の力』
ニコラス・G・カー『ネットバカ』
アンデッシュ・ハンセン『スマホ脳』
佐藤友亮『身体的生活』

仕事用に脳関連の本を読む。日本向けのタイトルはキャッチーだけど、中身は大真面目で硬く、疲れた。翻訳は「30日間チャレンジ」と銘打って、ゴールにハーゲンダッツのアイスを設定した。根詰めればすぐに終わりそうだけど、疲れて生活リズムも崩しそうなので、毎日1時間くらいだけ取り組むことに。私にしては思慮深い、長期的な試み。去年の夏はプログラミングの勉強をしていた。今年は翻訳。「なつやすみ」って感じだ。

生活:
病院で出してもらう薬の量が少し変わり、慣れるための生活。夜の眠気の強さが変わり、気を抜くと寝落ちしてしまうので、早めに「あとは寝るだけ状態」になるようにしている。量を変えたおかげで、日中過ごしやすくなった気がする。やりたいことをサクサク終えられて、いいリズム。

 

■今週のお気に入り

食べもの: 自家製グラノーラ
いつも、オートミール、はちみつ、オイル、砂糖、レーズンでつくっていたグラノーラ。久しぶりにアーモンドスライス入りでつくってみた。おいしい。つい食べ過ぎてしまう。

食べもの: 夏野菜カレー
キーマカレーに焼いたトマト、ナス、オクラ、そしてゴーヤのナムルをのせたやつ。夏を楽しんだ。カレーの具は、なんでもかんでも中に混ぜ込むより、乗せるほうが好き。

単語: quarantine
「検疫」「隔離期間」の意味。「4」を表すクアトロと何か関係があるのかなと調べたら、語源がイタリア語でforty daysだった。クアトロもイタリア語で、綴りはquattro。

習慣: 散歩
暑すぎたり雨だったりで外に出られない日が多かった。出られる日はできるだけ出て、散歩を楽しんだ。風がある日はとても気持ちいい。

 

 

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